本学期开设“篮球D”、“排球D”、“乒乓球D”、“网球D”、“游泳D”、“高尔夫球D”共6门专项提高类课程。选择专项D班提高类课程的同学应具有较好的专项运动基础,开课前需进行专项技能基础测试,达到标准后方可正式加入该班级,未达标准者可在第3轮补选阶段或是后续学期选课。测试办法和标准如下:
一、测试办法:
学校第1轮选课(海选)以及第2轮选课(抢选)结束后,选择体育专项D类课程的同学按测试标准自行录制视频,并通过相应QQ群内的“作业”路径提交,提交时间为2023年7月1日—9月5日。教师通过审核视频进行选拔,未达到标准的同学需退选相关D类课程,并及时补选其他体育课程。
各专项D班QQ群号分别为:“篮球D”819823441,“排球D”582100325,“乒乓球D”947712585,“网球D”894702993,“游泳D”906934170,“高尔夫球D”854431355。入群后需尽快将昵称更改为“姓名+行政班级”。
二、测试标准:
1.篮球D:从靠近篮球场中线一侧(左或右)运球上篮,在运球过程中加上胯下运球或变相运球上篮(见图1);从篮球场中圈附近运球,完成左右两侧各一次的变向接急停跳投(见图2)。以完成的动作质量进行评价,是否可以进行更高阶技术的学习。
图1 图2
2. 排球D:
选拔 内容 |
选拔标准 |
选拔方法 |
传球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
自传、自垫球,要求传、垫起的球有一定的高度 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
垫球 |
有效数量 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
17 |
14 |
11 |
8 |
5 |
得分 |
100 |
90 |
80 |
70 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
3.乒乓球D:①两人推挡,连续达到10板及以上;②移动中用乒乓球拍连续颠球30次及以上;③对平整墙面击球,连续达到10板及以上。上述3种方法任选一个即可。
4.网球D:学生面对平整墙面10米以上,一分钟内至少有6次以上连续不间断正反手击球,以完成的动作质量、身体协调、身体姿态等进行评价,是否可以进行更高阶段的学习。
5.游泳D:能保持自由呼吸的情况下连续游进50米,不限泳姿。
6.高尔夫球D:手持球杆或木棍,做高尔夫挥杆动作,要求动作流畅,头部有明显盯球不抬头动作,右脚有转动,髋部转动,肚脐对准前方!(拍摄全身动作视频)
华中农业大学体育部
2023年6月12日