2015-2016-2学期,我校选修体育俱乐部的所有本科生(一、二年级学生,还包括三、四年级未修满体育学分或需重修的学生)须参加环湖长跑锻炼,锻炼情况纳入每学期体育成绩总评,占30%。具体要求如下:
1.环湖长跑路线全程约1500米,大学生活动中心旁入口处设为起终点(A点),环湖路与花卉基地拐角处设有中间点(B点),学生可在A点刷校园卡并拍照后按逆时针方向开始进行长跑锻炼,跑进过程中只需完成A—B—A三次刷卡,系统即自动记录本次锻炼信息。如跑2圈,则完成A—B—A—B—A五次刷卡,以此类推。
2.本学期环湖长跑时间为第1周—18周(2016年2月22日—6月26日),每天开放有效时间定为早上6:00—晚上22:30。早晚光线不好、路上人少时,至少2人结伴锻炼,如身体不适、天气情况不佳(雾霾、雨雪等)等情况,请暂缓或谨慎锻炼,避免对身体造成伤害。
3.要求以2米/秒以上的速度跑进,每半程有效时间为6分15秒以内,否则计为无效练习。每学期男生跑12圈、女生跑10圈(1500米/圈)以上。
4.信息采集须使用校园卡,刷卡时检查是否使用的是本人校园卡,以免误刷被视为作弊;手动输入学号功能取消。
5.校园卡遗失补办后第二天系统将自动更新信息,补办当天刷卡无法计入圈数。届时务必使用新卡进行锻炼,之前锻炼次数依然有效,旧卡即使找回也不可再使用,否则锻炼信息无法进入系统。
6.在考勤机上刷卡时请将本人校园卡紧贴感应区,照片采集过程中须将口罩等遮挡颜面的物件取下,正脸面对考勤机摄像头,确认本人脸部照片采集成功方可离开(如显示照片不清,可多次刷卡或更换机器重新刷卡直至照片清晰)。
7.以下行为均属体育考试作弊:
①长跑时借助机动车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具代步
②委托或帮助他人刷卡
③使用各类照片代替真人进行照片采集
④采集照片中无锻炼者本人正脸图像
⑤其它弄虚作假行为
长跑路线沿途设有监控设备,监控信息直接在体育馆监视器可见可存可查,对各类作弊、损坏公物的行为均能及时掌握,轻松取证,严肃查处,望认真对待。一经发现,本学期体育成绩计为0分,同时将违规情况通报学院给予处理,情节严重者上报教务处以作弊论处。
8.进入华中农业大学体育部主页,点击《体育管理系统》进入登录页面,用户名为本人学号,初始密码为888888,登录系统后,可查询本人环湖长跑的有效次数、体育课程成绩、体质测试数据等有关信息。系统一般会在24小时内更新锻炼次数,如有疑问可咨询体育部教务老师。
9.患有心脏病、糖尿病、肝炎、严重的高血压、低血糖、下肢伤残等不宜进行长跑锻炼的同学(含保健班学生)凭校医院证明复印件及免测申请表(体育部网站下载专区下载,由所在学院分管学生工作副书记或教学副院长签字,学院盖章)在本学期环湖跑结束时间之前到体育部204办公室崔老师处登记,经体育部认定后可免于参加环湖长跑,成绩计为60分,总评中为18分(实跑分数高于60分者据实计算),超过结束时间递交申请视为无效。如递交免测申请前后发现有作弊行为,按作弊处理。
10.对积极参加长跑锻炼,跑步圈数排名靠前者将给予表彰。
排名规则:分男、女生排名,各取前50名。如遇圈数相同,则以锻炼天数多者列前;再相同,则以平均速度高者列前;仍相同,则名次并列。
华中农业大学体育部
2016年2月
2015-2016-2学期环湖跑计分标准
男生 |
女生 |
圈数 |
分数 |
圈数 |
分数 |
0——11圈 |
0 |
0——9圈 |
0 |
12 |
60 |
10 |
60 |
13 |
61 |
11 |
61 |
14 |
62 |
12 |
62 |
15 |
63 |
13 |
63 |
16 |
64 |
14 |
64 |
17 |
65 |
15 |
66 |
18 |
66 |
16 |
68 |
19 |
67 |
17 |
70 |
20 |
68 |
18 |
71 |
21 |
70 |
19 |
72 |
22 |
71 |
20 |
73 |
23 |
72 |
21 |
74 |
24 |
73 |
22 |
76 |
25 |
74 |
23 |
78 |
26 |
75 |
24 |
80 |
27 |
76 |
25 |
81 |
28 |
77 |
26 |
82 |
29 |
78 |
27 |
84 |
30 |
80 |
28 |
86 |
31 |
81 |
29 |
88 |
32 |
82 |
30 |
90 |
33 |
83 |
31 |
91 |
34 |
84 |
32 |
92 |
35 |
85 |
33 |
94 |
36 |
86 |
34 |
96 |
37 |
88 |
35 |
98 |
38 |
90 |
36 |
100 |
39 |
91 |
|
|
40 |
92 |
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41 |
93 |
|
|
42 |
94 |
|
|
43 |
96 |
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44 |
98 |
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45 |
100 |
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