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2022-2023-1学期体育专项D类课程运动基础测试办法及标准

发布时间:2022-06-29 点击次数:

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本学期开设篮球D足球D排球D乒乓球D羽毛球D网球D游泳D7门专项提高课程。选择专项D班提高类课程的同学应具有较好的专项运动基础,开课前需进行专项技能基础测试,达到标准后方可正式加入该班级,未达标准者可在第3轮补选阶段或是后续学期选课。测试办法和标准如下:

一、测试办法:

学校第1轮选课(海选)以及第2轮选课(抢选)结束后,选择体育专项D类课程的同学按测试标准自行录制视频,并通过相应QQ群内的“作业”路径提交,提交时间为715日至831日。教师通过审核视频进行选拔,未达到标准的同学需退选相关D类课程,并及时补选其他体育课程。

专项D班QQ群号分别为:篮球D819823441足球D481619736排球D582100325乒乓球D947712585羽毛球D808609624网球D894702993游泳D906934170入群后需尽快将昵称更改为“姓名+班级”。

二、测试标准:

1.篮球D:从篮球场三分线外(左或右)运球上篮(不少于三次),以及罚球线投篮的无剪辑视频(1分钟),以完成的动作质量进行评价,是否可以进行更高阶技术的学习。



2.足球D:从A线开始快速带球跑过B门线,然后带球返回A门线,往返2次,最后带球跑过A门线时用脚把球踩停住,以完成的动作质量、难易程度、身体协调、身体姿态等进行评价,是否可以进行更高阶技术的学习。


3. 排球D:

选拔

内容

选拔标准

选拔方法

传球

有效数量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

自传、自垫球,要求传、垫起的球有一定的高度

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

垫球

有效数量

60

50

40

30

20

17

14

11

8

5

得分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

4.乒乓球D两人推挡,连续达到10板及以上移动中用乒乓球拍连续颠球30次及以上对平整墙面击球,连续达到10板及以上。上述3种方法任选一个即可。

5.羽毛球D连续击打高远球10回合左右;定点正手挑球挥拍连续20个。根据动作环节、发力、球的飞行轨迹进行评定。

6.网球D:学生距离平整墙面8-10米,对墙击球一分钟至少有五次以上连续不间断击球,以完成的动作质量、难易程度、身体协调、身体姿态等进行评价,是否可以进行更高阶技术的学习。

7.游泳D:能保持自由呼吸的情况下连续游进50米,不限泳姿。


                     体育部

                                                                       2022622


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